recette melon et bacon
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Melon rôti au romarin, bacon et graines

Temps de préparation5 min
Temps de cuisson20 min
Portions: 2
Auteur: LadyM

Ingrédients

  • 1 beau melon
  • 4 à 5 branches de romarin
  • 4 à 5 branches d’estragon frais
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
  • 30 g de fromage à pâte persillé bleu, roquefort, etc...
  • 10 cl de crème liquide allégée ou bien de crème de soja
  • 3 tranches de bacon au tout autre charcuterie qui peut être grillée au four
  • 1 poignée d’un mélange de graines courges, tournesol, lin, pignons de pin, …

Instructions

  • Préchauffer le four à 200°c.
  • Couper le melon en deux, le vider de ses pépins à l’aide d’une cuillère à soupe, puis couper chaque moitié en trois parts égales. Déposer les 6 parts ainsi obtenues dans un plat allant au four.
  • Déposer ici et là les branches de romarin sur le melon, couper les tranches de bacon en deux et les mettre aussi dans le plat sur chaque part de melon, et enfin, parsemer le tout d’une poignée de mélange de graines.
  • Enfourner le tout pour 20 minutes à 200°c.
  • Pendant ce temps, préparer la sauce : mélanger dans un bol la crème liquide avec le fromage à écraser à l’aide d’une fourchette.
  • Après 20 minutes, sortir du four et retirer les branches de romarin. Servir tout de suite dans une assiette, et ajouter quelques feuilles d’estragon et une cuillère à café de vinaigre balsamique pour chaque assiette.
  • Déguster.