Epinards à la béchamel
Découvrez la recette d'épinards à la béchamel grâce à laquelle ma mère parvenait à nous faire manger des épinards, à mon frère et moi
Temps de préparation5 minutes min
Temps de cuisson25 minutes min
Temps total30 minutes min
Type de plat: Accompagnement
Cuisine: Française
Servings: 4 personnes
Author: LadyM
- 700 g d’épinards hachés surgelés
- 30 g de beurre
- 2 cuil. à soupe de farine
- 450 mL de lait
- 120 g de gruyère râpé ou d’emmental ou de comté
- noix de muscade
- sel
- poivre du moulin
Préparer le roux :
Chauffer une poêle et y faire fondre le beurre. Ajouter alors la farine et mélanger à l’aide d’un fouet ou d’une cuillère en bois jusqu’à former une “pâte”. verser alors progressivement, et en 3 à 4 fois le lait, en prenant soin de bien diluer le roux entre chaque ajout.
Parsemer ensuite de gruyère râpé, puis ajouter les épinards hachés encore surgelés. Mélanger régulièrement pour faciliter leur fonte et homogénéiser la préparation.
Assaisonner ensuite en ajoutant sel, poivre et noix de muscade râpée selon votre goût.
Si vous le souhaitez et que votre poêle le permet, vous pouvez laisser ainsi les épinards patienter à feu doux, afin d’essayer de les faire un peu accrocher, comme décrit dans la présentation. Veillez néanmoins à couvrir la poêle d’un couvercle pour protéger votre plaque de cuisson et votre plan de travail des projections.
Servir aussitôt en accompagnement d’une viande par exemple.