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Fond de tarte healthy pour tartes sucrées

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fond de tarte healthy pour tartes sucrées

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C’est à nouveau un petit clin d’œil au blog Ligne & Papilles que je rend aujourd’hui avec sa recette de fond de tarte léger pour tartes sucrées.

Vous pourrez l’utiliser pour obtenir un fond de tarte healthy et croustillant, le garnir de vos préparations sucrées, et réaliser ainsi des tartes et tartelettes plus saines, moins caloriques, mais tout aussi gourmandes qu’avec un fond de tarte traditionnel, qu’il soit sablé ou brisé.

Dans le même esprit, je vous propose aussi de découvrir ma recette de fond de tarte healthy pour tartes salées :

fond de tarte healthy

Pour en garnie vos moules à tartes, un rouleau à pâtisserie sera votre meilleur allié :

recette fond de tarte healthy

Fond de tarte healthy pour tartes sucrées

Un fond de tartes sain à la farine complète qui conviendra parfaitement aux tartes sucrées
5 de 3 votes
Temps de préparation : 10 minutes
Temps total : 10 minutes
Type de plat : Dessert, Pâtisserie
Cuisine : Française
Quantités pour : 6 personnes

Ingrédients

  • 50 g d’huile
  • 50 g de sucre roux
  • 1 œuf
  • 100 g de farine complète
  • 50 g de flocons d’avoine
  • 2 cuil. à café de levure
  • sel

Instructions

  • Réunir tous les ingrédients dans un saladier et mélanger manuellement. Ajouter éventuellement de la farine si la pâte formée est trop collante.
  • Fariner un plan de travail et l’étaler.
  • Placer une feuille de papier sulfurisé dans un moule à tarte et positionner la pâte au-dessus. Égaliser les bords et garnir de la préparation choisie.
Vous avez réalisé cette recette ?Postez-la sur Instagram en ajoutant les hashtags @happypapilles et #happypapilles sur vos photos !

fond de tarte sans beurrefond de tarte flocon d'avoine

Copyright © 2011 “Happy papilles” by LadyM.

Categories:
  1. Pingback: Tartelettes aux fraises sur crème de lemon curd ~ Happy papilles

  2. Pingback: Tartelettes healthy au citron ~ Happy papilles

    • Sandrine
    • 11 juillet 2019
    Répondre

    Très sympa ces fonds de tarte. Personne ne s’est douté qu’elles étaient saines !

    5 stars

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